車240分、自転車90分

2013.01.15.22:00

予定では、車180分、自転車180分でした。
 
自宅付近の富士山スポット(宮寺交差点)9:30
今日も大きく見えてます。
R-16拝島橋までは順調でしたが・・・

 
目的地到着は14:20
 
目的地は、え~と、辻○駅です。
1Fの駐車場に車を止め、カミさんはお買物。 私は自転車!
16:00の待ち合わせ  
13:00到着で180分の自転車活動だったのに、半分の90分となりました。
さっきまで太陽も出ていたのに、今は雲の向こうに隠れてます。
 

 
予定では(珍しく予定を立てたのに)R134を江の島~鎌倉へ一気に
                           江ノ電沿いをのんびり走って帰ってくる。
ぜ~んぜん足りませんよー!時間が
 
まーのんびりと冬の海を楽しみますか・・・
砂浜には雪もあるし・・・
サーファーたちが狭山湖の鴨のように見えます。

 
 

 
駐車場の端っこまで行って行くはずだった方向を

 
いつもは山の中とか寂しいところばかりで写真を撮ってるのでちょっと恥ずかしいです。
さすが江の島!この時間でも観光の方が大勢います。
人のいない瞬間を狙ってパチリです。

 
海はいいですね。

 
暖かくなったらまた来てみたいですね。

 
帰りは車で150分!
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注射

2013.01.11.21:37

インフルエンザじゃありません
風邪はひいてません。 元気です。
 
腰痛でもありません。
自転車のおかげで、うまくお付き合いが出来ていて痛みはありません。
 
5年ほど前から右肩関節痛で悩んでます。
40肩、50肩?
レントゲンを撮ると

上腕骨に石灰化の為
天使の羽のような塊が出来ています。
腕を動かすと、それが筋肉を刺激しながら肩蜂に干渉し激痛が走ります。
 
前回は8月に注射をしました。
注射後は痛みも引き、痛さも忘れて普段の生活がおくれました。
 
今朝起きたら、というか、夜中に寝返り出来ないほど痛みがあり
着替えもできないほど・・・
 
こらえて会社に行きましたが、PCも打てない状態
ごまかしながら仕事をし、かかりつけの整形外科が6時までなので、早退して病院へ
 
いつも通りレントゲンを撮り、それを見ながら診察
3年前の画像と比べると約2倍ほどに石灰化が進んでます。
先生曰く、注射を打っているとだんだん小さくなるんだけどね。。。
 
 
今回も注射を打ってもらいましたが、今現在あんまりかわりませんね~?
この注射、結構痛いんです。
最初にチクッと刺されてから、関節に薬液が入るときの妙な違和感
明日楽になってればいいんですけど!
 
でもでも!
肩が痛くても自転車はのれますよ~
 
 
12日追記:本日目が覚めると昨日の痛みが嘘のように肩が上がりました。
注射の効果があったようです。
 
 
 
 
 

初日の出!初富士山!

2013.01.01.09:44

 
あけましておめでとうございます。
 
さ~!恒例の狭山湖初日の出!
 
5:20AM 行動開始
5:40AM 狭山湖着     ( 近すぎてごめんなさい)
 
まだ暗いです

 
6:50AM 明るくなってきました

 
7:00 雲の隙間から

 
今日は富士山もくっきりと見えました

 
富士山バックに7台です。

 
おなじみの自転車たちです。
 


 





 
楽しい元旦の朝になりました。
どこかでお会いした際にはお声掛け下さい。
 
今年もよろしくお願いいたします。
 
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エムピー!

Author:エムピー!
左足がいつまで動いてくれるか心配ですが、今年は行きますよ!豪快に18キロの下りのダートを楽しみにね!

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