人間ドック

2019.06.16.18:54

先日人間ドックを受診して来ました。
鼻から挿入の胃カメラも4回目ですが、なかなか好きになれません。
幸い各数値に問題なく、無事に過ごせそうです
前日21時から16時間ぶりの食事です。ケーキもありますさすが病院の食事!
これでも1000キロカロリーありません!
今年の体重は前年から3kgアップ!
ヤバイです。
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梅雨入り最後の真夏日に!

2019.06.07.16:24

今日は予報より早く雨が降っていますね。

皆さまご無沙汰しております。

昨日のクソ暑い日に
久しぶりに走って来ました。

今移動手段として1番楽なのが自転車でして、(平坦な場所に限る)
調子も良かったのでお試しサイクリングしてきました。

最近はおしんの再放送を見て、なつぞら、こころ旅と、お決まりの45分を過ごしてから行動開始です。

ルートは平らなところ!
入間川サイクリングロードを豊水橋からスタート
落合橋から越辺川
坂戸の島田橋を見て帰ってくる。
約60kmの道のりです。

豊水橋を9時にスタート
向かい風と戦ってるのでスローペース。


ここからは田んぼを見ながら

日陰が無いのが辛い!




この後、入間川の雁見橋から再びCRへ
13時頃豊水橋まで戻って来ました。

気になっていた、すた丼を食しましたが


次はいいかなって感じ!

60km無事に走れました。
14時前には帰宅!

梅雨が明けたらどこか輪行かなぁ
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Author:エムピー!
左足がいつまで動いてくれるか心配ですが、今年は行きますよ!豪快に18キロの下りのダートを楽しみにね!

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